Відновлення нервових клітин голови – нейронів головного мозку – медитація на порожнечу та тишу при повному відключенні розумових процесів плюс повне розслаблення – статична медитація. Це все на одинці та при повній тиші. Це наприклад, на одинці в тихій ванній кімнаті – приймаєте гарячу ванну з ефірними маслами – цитрусів (апельсин) та хвої (сосни), при цьому відключаете максимально усі роздуми та інші можливі мислені процеси в голові. Лижите тихо і без ворушіння. Скільки необхідно. Тоді і прийде любов, правильне розуміння життя та відновлення душевної рівноваги і нервів.
Також, час від часу купуйте в аптеці заспокійлевий травяний чай, та пийте його не тільки коли схвильовані, а й і для профілактики у інший Ваш час. Читайте відповідну інструкцію по його застосуванні. Заспокійливі чаї можуть бути з м’яти, меліси, тощо. На цьому сайті, є сторінка – Цілющі коди – Біла магія – безкоштовно! В ній є цілющий код – прана нервів, для лікування та відновлення нервів. І ще є цілющий код – психологічна рівновага, від нервового збудження, від дисбалансу нервової системи, від ментальної та емоційної неврівноваженності, від страху і гніву, та для спокію розуму та інші подібні коди. А також е цілющий код – від безсоння, бо добрий сон, теж і лікує, і заспокоює нерви та психіку людини.
Ще також, є один простий спосіб для заспокоєння і лікування нервів. Це холодний душ! Тут йде Ваше перезавантаження та очищення від всілякого бруду та негативу, та зайвого. Тут відбувається налаштування нашого організму та душі на головне, на істину, оскільки холодна вода змушує мобілізувати наші сили. Холодна вода робить нас і здоровими і сильними, як фізичне тіло, так і душу. Моржевання (прийняття холодного душу) зміцнює нашу сердцево-судину та нервову систему. Моржування (прийняття холодного душу) тренує (зміцнює) нерви, психіку і сам дух! Це по мірі можливості треба робити постійно! Оскільки життя це постійний процес! Проте тут треба прислуховуватися до себе та свого самопочуття. В той час коли щось болить (наприклад, сердце чи підвищений тиск), холодний душ приймати не можна. Уникайте негативних людей та негативних ситуацій, особливо під час нервового збудження. Не даремно кажуть: “всі хвороби від нервів”. Тому піклуємося про наші нерви та підтримуємо душевну рівновагу!
Також, є такий в аптеках препарат, як магній Б6 – антістрес.
Взагалі, я чув, що корекцію власної психіки, треба робити через чакру третье око. Ви тут можете через мантру Аум з відповідною концентрацію на третье око, так щоб був там тиск, як струни гітари, налаштовувати власний психічний стан та нерви.
ПІДТРИМАЙТЕ ЦЕЙ САЙТ: 4149 5001 4655 0655 VIZA